霍兰德认为人的人格类型，兴趣与职业密切相关，兴趣是人活动的巨大动力,使人积极愉快地从事这个职业，并且职业兴趣与性格有很高的相关性,借助于职业兴趣测试，个人可以清楚地了解自己的职业兴趣类型以及自己在职业选择中的主观倾向，从而对自己的职业选择有一个清晰的认识,任何有职业兴趣/的人。
常规型:共同特点:尊重权威和规章制度，喜欢按计划做事，做事细心有条理，习惯接受别人的指挥和领导，自己不谋求领导职位。我喜欢关注现实和细节，平时谨慎保守，缺乏创造力，不喜欢冒险和竞争，充满自我牺牲精神。典型的职业:我喜欢职业，要求注重细节，准确，系统化，记录，归档，按照特定的要求或程序组织数据和文字信息，并具备相应的能力。如:秘书、上班族、记录员、会计、行政助理、图书管理员、出纳、打字员、投资分析师。
JohnHolland(霍兰德)是约翰·霍普金斯大学的心理学教授，美国著名职业指导专家。霍兰德认为人的人格类型，兴趣与职业密切相关，兴趣是人活动的巨大动力。任何有职业 兴趣/的人。使人积极愉快地从事这个职业，并且职业 兴趣与性格有很高的相关性。霍兰德认为，人格可以分为六种类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、事业型和常规型。根据霍兰德的理论，个人的职业 兴趣可以影响他对职业的满意度。当个人的职业和他的职业 兴趣类型匹配时，个人的潜在能力才能得到充分发挥，工作绩效也更加显著。借助于职业 兴趣测试，个人可以清楚地了解自己的职业 兴趣类型以及自己在职业选择中的主观倾向，从而对自己的职业选择有一个清晰的认识。
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