能力-完成一项活动的人格心理特征，如感觉、知觉、注意、记忆、形象思维和抽象思维,能力-的作用影响人们活动效果的基本因素，如:一个个体的水平能力-会影响对相关问题的学习和掌握,能力:完成一项活动所必需的个性心理特质是影响活动效果的基本因素,的构成能力-与相应活动要求相关的个性心理感觉、记忆、思维等特征的综合能力1。
能力:完成一项活动所必需的个性心理特质是影响活动效果的基本因素。能力-完成一项活动的人格心理特征，如感觉、知觉、注意、记忆、形象思维和抽象思维。能力-的作用影响人们活动效果的基本因素，如:一个个体的水平能力-会影响对相关问题的学习和掌握。的构成能力-与相应活动要求相关的个性心理感觉、记忆、思维等特征的综合能力
1。意识:你可以随时随地清楚地知道自己处于一种什么样的情绪状态，也就是一直和自己的感觉在一起。2.领悟:明白情绪的来源不是外在的人和事，而是你自己内心的信仰体系。那就是清楚地知道自己的信仰、价值观、规则哪里得罪了，从而产生情绪。这也决定了一个被环境控制的人，如果觉得自己无能为力，首先要做的就是把自己的人生掌握在自己手里。因为信仰体系是你可以改变的，而外面的人和事是你无法控制的。3.行使权力:理解负面情绪的积极价值和意义，这样你就可以在双赢(我好，你好，世界好)的基础上运用它们，获得更多的成功和快乐。这使得负面情绪始终具有正面情绪的性质和价值。4.祛魅:当一种负面情绪不能帮助你获得更多的成功和快乐时，你可以摆脱这种情绪，进入另一种更有帮助的情绪状态。
说到做到:只有说到做到，团队才会说到做到，才会有执行力。就像李云龙的剑和独立团的剑一样，人是靠感染来的。热情:对目标的热情能逐一感染团队。坚持:坚持一定会成功。只要管理球队不放弃，球队就不会放弃。负责任:从自己做起，而不是指责别人的心态。责怪别人，别人也会责怪你。不要判断:从事实中学习，区分观点和事实，观点只是假设，事实是验证，让自己和团队从结果中学习。贡献:把别人当成自己，考虑满足其他需求，这样员工才会愿意和你一起工作。
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